vilovatanastya's Journal, 15 Dec 21

Паста с фаршем и брокколи на ужин 🍲
В Инстаграм nutrition.nastasia очень много полезных рецептов и классной информации о здоровом питании 🌿

---

2233 kcal

Fat: 90.54g | Prot: 126.57g | Carbs: 234.93g.   Breakfast: Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Авокадо. Lunch: Сыр Российский, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Кускус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Хурма, Творог 5%. more...