Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 92.56g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Hearts Cappuccino. Lunch: Рома Лаваш Метровый, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. Dinner: Hearts Cappuccino, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сырники с изюмом новые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|