Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2576 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 168.86g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Вкусвилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Global Village Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Оливье по Домашнему без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Ашан Мандарин, Bombbar Peanut Butter. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|