frankgardy's Journal, 14 Sep 14

frankgardy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

1.03 Un día peso menos, Otro peso más

Por alguna razón que no identifico aún, los Domingos peso mucho más que los Sábados a cualquier otro día en la semana, tal vez podrían ser las fiestas, asados o cumpleaños. Lo mejor será pesarsé los Miércoles.

Paciencia para esta semana de fiestas patrias:

1. Tomar mucha agua antes de comer
2. Hacer ejercicios (minimo 20 minutos)
2. Comer mucha ensalada

Saludos y Felices Fiestas ... :)

71.6 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.3 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Yo personalmente me peso 2 veces Lunes y Viernes (casi siempre peso menos) dado que toda la semana me cuido, y por lo genera el Lunes peso mas. Mi consuelo es que si veo solo los Lunes o solo los viernes siempre tengo una tendencia a dismunir, fíjate en ese detalle Sls OtoHans

15 Sep 14 by member: OtoHans

Muchas Gracias OtoHans por tu consejo, intentaré fijarme en el detalle de agregar 2 días distintos, haber si ocurre algo positivo. Saludos

15 Sep 14 by member: frankgardy

debes pesarte el mismo dia en la mañana a la misma hora, en ayunas , luego de haber ido al baño y sin ropa... si quieres ver el avance en la semana acosejable q el peso sea el sabado o domingo ;) suerte.. (y si , lei que el cuerpo oscila entre 1 a 2 kg en el dia, recuerda q todo influye...)

15 Sep 14 by member: Caritopv

Gracias, Caritopv, tomaré tu consejo en cuenta también. Me pesaré un día en la semana y otro el fin de semana para ir viendo las diferencias. Saludos.

15 Sep 14 by member: frankgardy


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

frankgardy's Weight History

View Complete History

frankgardy's Journal, 14 Sep 14

Submit a Comment

frankgardy's Weight History