Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 35.86g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Кофе, Гост Молоко Сухое Цельное, Чай с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Зеленый Чай, Мёд. Dinner: Сосиски Дорожные ( Глазовская Птица), Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|