|
В ноябре вместо приветталия дефицита вышел растипопа профицит. Плюс 0,75 кг, но аппетит наконец пришел в норму, что самое важное. Работаем дальше, до весны 75 дней
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 97.99g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Fitness Shock Protein Muffin Banana & Salted Caramel, Глобус Сыр Дор Блю, Груша, Помидоры, Авокадо, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Партия Еды Паровая Котлета из Индейки с Овощным Миксом. Dinner: ООО Карамель Куриная Грудка с Грибами и Моцареллой. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 18 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Dec 21 by member: murchikmur
|
14 Dec 21 by member: 3volk
|
15 Dec 21 by member: Kumаnika
|
Какие формы! 😍
И как грациозно они поданы😌
Красавица 🌷
08 Jan 22 by member: Elenka_SF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|