Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 65.10g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Lunch: Авокадо Авокадо, Игристое Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Кекс шоколадный от Наташи, Кейк с семгой. Dinner: Кейк с семгой, Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|