Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 71.26g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Киноа. Snacks/Other: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|