Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
142.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 104.52g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Лосось, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Dinner: Eattery Цезарь с Курицей , Eattery Курица Карри с Рисом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|