Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 108.07g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Яйцо, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Баклажаны Гриль, Говядина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|