Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 116.97g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мистраль Гречневая Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лента Сыр Сливочный 50%, Лук, Кокосовое Масло, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asenka36's Weight History
|