Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 66.02g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Чай, Чай, Плов. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|