Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 45.31g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб с Изюмом. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin4ika's Weight History
|