|
Hai Aq,,,inget km udah umur 30thn anak udah 2,,,mw sampek kapan mager ??? Mulai diet lagi krn kemarin ketakutan sendiri kan ? Abis lihat cewek yg meninggal dunia krn obesitas,,,yuk semangat yuk diriku sendiri semoga konsisten.
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 70.97g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Uleg Sambal Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Telur. Lunch: Sop Ayam Jagung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sop Ayam Jagung, Nasi Putih. Snacks/Other: Mayora Better Sandwich Biscuit, Aice Nanas. more...
|
|
 Comments
usia 30-an mba? keliatan masih muda bangeeet
13 Dec 21 by member: saxhinamiya
|
saxhinamiya….iya kak 🙈 hehehe makasih 🙏🏻
13 Dec 21 by member: atikah_assegaf
|
Iya. Anda terlihat muda, kak.
15 Dec 21 by member: FitnesFocused
|
FitnesFocused……thank you 🙏🏻
15 Dec 21 by member: atikah_assegaf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atikah_assegaf's Weight History
|