488 в 1 шт Шикарно - хоть на ужин, хоть на перекус❤️ Рецепт ннннада?
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 114.82g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Яйцо, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. Lunch: Магнит Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хачапури Лодочка. Snacks/Other: Бланманже с бананом. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|