Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 111.68g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Помидоры, Крупа Гречневая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Гречневая, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Dinner: Куриное филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Смузи овсяно-овощной, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|