|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
384 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 15.19g | Carbs: 58.69g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Yoğurt, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kuru Hurma, Kepekli Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, İncir Reçeli. Lunch: Züber Orman Meyveli Kolajen Protein Bar, Kuru İncir, Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Dinner: Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nar, Mandalina. more...
|
|
1143 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Sitting - 5 hours and 20 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~büşamapozitifolamayan's Weight History
|