Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 70.80g | Carbs: 227.78g.
Lunch: Евроопт Банан, Малиновое Варенье, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Вкус Рыбы Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Цельнозерновой, Green Суши. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Малиновое Варенье, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|