Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 61.84g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Говядина Постная, Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Салат Оливье без Заправки, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Other: Drive Cafe Сэндвич Курица и Бекон . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|