Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 35.91g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Яичница, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хлеб из цельнозерн.муки, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Пекинская Капуста. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Салат свекольный, Котлетки, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: RIOBA Кокосовый Напиток. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|