Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 76.39g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Сало, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Зелёный Горошек, Сметана , Добрянка Суп из Белых Грибов. Dinner: Рыба в Кляре. Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук, M&M's Молочный Шоколад Криспи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаК2282's Weight History
|