|
Два дня вес стоит на одном месте, но хорошо что стоит, а не растет вверх. Идём дальше.
|
85.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 100.78g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Авокадо, Сильпо Утиная Грудка, Помидоры, Блины. Lunch: Хек Жареный, Сильпо Винегрет. Dinner: Морковь по-Корейски, Виноград, Торчин Горчица Американская , Премія Суміш Овочів по-Італійськи , Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Холодный Кофе со Сливками, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|