Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
142.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 101.58g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Бастурма, Суп Мисо, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Суши Маркет Филадельфия , Тунец, Тестов Кимчи, Мягкий Тофу, Лосось, Суп Мисо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|