Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 67.65g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Гречка, Киви, Банан. Lunch: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina4th's Weight History
|