Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 61.69g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Müller Müllermilch, Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Dinner: Шаурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|