Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 71.60g | Carbs: 258.07g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Коломенское Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Dinner: Heinz BBQ Медовый , Altero Масло Оливковое, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|