Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 128.60g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Каждый День Кета Слабосоленая. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Кета Слабосоленая, ВкусВилл Икра Кеты, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|