Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 65.63g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кешью, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Греческий Салат, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Перекресток Буженина Запеченая. Snacks/Other: Сыр, 365 Дней Блинчики с Творогом, Borges Миндальное Молоко, Финик, Рахат Карамель Кофейная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|