|
вчера Тренировка2 Рабочая неделя5
|
59.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 131.63g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Cream Nuvo Творог 5%, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Яшкино Ирис с Арахисом, Вологодская Ягода Шпинат, Лента Авокадо, Летний День Простокваша 3,2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Форель, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Бонджорно Вишневая Рикотта, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|