Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
39.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
716 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 80.41g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Пятерочка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. Lunch: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Pretto Сыр Рикотта, Вешенки, Запеченный Картофель. Dinner: Яблоко, Пятерочка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Halls Конфеты без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaeba_tsa's Weight History
|