Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 52.31g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Чай с Молоком, ленивая овсянка. Lunch: Чай, Куриные Голени с Кожей, День Торта Торт Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сахар, Цесна Мука Пшеничная, Варенье, Сливочное Масло, Приправыч Ванильный Сахар . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovetovna_bk's Weight History
|