|
dün 3,5 saat buz pateni, saatimde 1400 kcal yaziyordu ne kadar dogru bilmiyorum. kalp hızı 80-184 bpm
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 41.84g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Bulgur Pilavı, Krem Peyniri, Danet Piliç Füme, Siyah Zeytin, Havuç, Keçiboynuzu. Dinner: Yoğurt Çorbası, Kızarmış Yumurta. Snacks/Other: Eti Canga. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|