Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
590 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 32.29g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Curtis Чай Зеленый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лечо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Авида Сметана 10%, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|