Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 101.85g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Наполеон ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Атолл Морковь по-Корейски, Maltagliati Capellini, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина04011987's Weight History
|