Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 21.60g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Яблоко, Белый Хлеб, ФЭГ Чёрная Смородина Протёртая с Сахаром, Nestle Kit Kat Senses Caramel Cappuccino . Lunch: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Dinner: Starbucks Молочный Кофейный Напиток. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|