Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2737 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 159.89g | Carbs: 299.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каша Овсяная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Каша Овсяная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Окей Сыр Плавленый , Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|