Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 105.14g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Овсяно Блин ОШ, Nutiva Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное Вареное ОШ, Суп с Фрикадельками, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Черный Рис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|