Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 81.11g | Carbs: 54.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Финик, Курага, Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|