Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 80.12g | Carbs: 115.70g.
Lunch: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Тобус Булка Городская, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Дарницкий, Яйцо, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|