|
кто-нить пробовал тренировки по системе Изотон?
View Diet Calendar, 12 September 2014:
|
1410 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 121.43g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Шокучино, Яйцо, Булочки 8 Злаков. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простые Чипсы из Кукурузы, Высоко Высоко Кефир 1,5%. more...
|
|
 Comments
ну как Изотон? имел место быть? сама заинтересовалась недавно
22 Mar 16 by member: valyaw
|
был) Сильно сбросила вес, вместе с мышцами =( Пришлось потом долго восстанавливать
23 Mar 16 by member: Lynx56
|
Если не сложно, можно подробней, как часто занимались, упражнения какие (хотя бы примерно), и какое питание было? У Селуянова рекомендации очень необычные...прием пищи за 5-6 часов до тренировки. А перед треней выпить сладкий напиток за полчаса
24 Mar 16 by member: valyaw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|