|
Каждому свой завтрак! Доброго воскресенья!
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 93.23g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 18%. Lunch: Суп из Сайры, Простоквашино Сметана 10%, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. Dinner: Городецкий Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны Отварные, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
 Comments
12 Dec 21 by member: oirirnao
|
oirirnao конечно💯. 150 гр. Творога соединяем с белком, 40 гр. Любой муки, соль и разрыхлитель по щепотке, формируем лодочку и в духовку минут на 10-15, затем выкладываем начинку: тертый сыр плюс немного творога, зелень, чеснок. Допекаем и за 1 минутку до готовности выливаем желток в серединку.
12 Dec 21 by member: Katyshkaneva
|
12 Dec 21 by member: SvetlanaKuts
|
12 Dec 21 by member: Юлька*пулька
|
Спасибо! А творог обезжиренный подойдёт? Не будут разваливаться?
12 Dec 21 by member: oirirnao
|
oirirnaoдэ думаю подойлет, я из всякого делаю, который в наличии лежит, почему то из магазинного даже вкуснее чем из фермерского.
13 Dec 21 by member: Katyshkaneva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|