cotyram's Journal, 12 Sep 14

bien! 800 gramos menos!!voy por más
92 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2014:
2051 kcal Fat: 65.26g | Prot: 106.50g | Carbs: 280.92g.   Breakfast: Leche Descremada, El Pocillo Malta, Pan Integral, La Paulina Queso Untable Port Salut Light. Lunch: Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Dinner: Helado, Budín, Pan Integral, Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Other: la Paulina Queso Untable Azul, La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Pan Integral. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Muy buen resultado!!  
12 Sep 14 by member: PatriRock
gracias, espero seguir asi 
15 Sep 14 by member: cotyram

     
 

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