Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 76.31g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, АТБ Банан, ПП Панкейки. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Iberica Маслины без Косточек, Борщ Украинский. Dinner: Болгарский Перец, Iberica Маслины, Добряна Сметана 25%, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Roshen Конфета Galaretka, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_Kseniya_l's Weight History
|