Daniellique's Journal, 12 Dec 21

я думаю поможет только время и нужно занять себя чем-то (трудотерапия), через силу. А потом, маленькими шажочками к исцелению. Вначале не будете вспоминать минуту, потом пять, потом час и постепенно забудете, всё наладится, только приложите усилия. Голова и душа Ваша в конце концов, и Вам решать кому там жить. Поселите там любовь к себе и всё хорошее подтянется следом ❤ 

просто общаться с другими. нет смысла циклиться на чем то одном, человек это или ситуация. сходит с подругами в кафе, кино, каток или чем любите заниматься. если речь о парне и он вам ни муж ни жених, сходите на свидание с другим парнем. с родителями пообщайтесь, посидите в семейном кругу или устройте тусовку.  

Как минимум переключите внимание на себя любимую. Маникюр, педикюр, массаж, стрижка, новое платье. Порадуйте себя. И Вы умница! 100 скинуть, это прям Мега достижение!  

Пинайте себя! Выходите из зоны комфорта-это стресс,и он вам поможет! Сходите на спа процедуры,сходите погулять-не хотите-пинайте себя!!! Все хорошо! Самое главное сила мысли и веры! 🙏☺️🌸 

Я бы разрешала себе думать. Да, можно отвлекаться на всякие приятные штуки и развлечения, но в целом я бы думала. Ещё бы перетирала его с подружками. Это моя лучшая психотерапия. Если речь о безответной любви, я бы сделала из себя конфетку и посмотрела бы потом как его челюсть падает и катится по полу. Собссна я и худела в своей жизни только ради мужиков (да закидайте меня тапками щас! Меня ничто и никогда кроме них не мотивировало). Ну так вот. Первый раз я шикарно похудела, чтобы понравиться одному парню, но потом я стала такой о**енной, что он мне уже стал не нужен 😄 зато на меня запал другой очччень перспективный парень. Прямо очень. Так что совершенствование себя лишним никогда не будет. Обратитесь к себе и на себя. 

На ютубе Антон Махновский Как забыть человека. Работает только если все сделать, как он говорит. 

Тот случай, когда советов не будет - вы все равно ими не воспользуйтесь.  

А вообще если есть непрожитые эмоции связанные с этим человеком их надо прожить. Проговорить, проплакать, прописать. Только так отпустит насовсем. 

В первую очередь подумай о себе, заботься о себе, радуй себя, переключи своё мнение на себя) составь список желаний например, чего тебе хочется, купить, заработать, слетать, посмотреть, попробовать, поменять. Начинай, Где-то заставляй, маленькими шажками, двигайся к своим целям и мечте. Со временем тебе станет легче, ты начнёшь дышать полной грудью. Книжки, статьи по психологии, проработай ошибки отношений, пойми какие ты хочешь, какого отношения ты к себе хочешь, развивайся)  

Выделите за него замуж. Резко отпустит)) От любви до ненависти один шаг((( 

Такая же проблема, лично мне ничего не помогает, все 24 часа в сутках занят чем то, но мысли все равно никуда не уходят. Подумал, если напишу может легче станет) а так мой совет только терпеть. Вы не одна такая) 

Наверное надо сперва выплеснуть эмоции, поплачьте навзрыд, кричите в пустоту если есть возможность….И пора начать научиться любить себя, кто если не ты??Ты у себя одна- единственная и неповторимая✨ Можно заняться любимым делом , отдыхать, поехать куда нибудь , сходить на массаж, в салон, сходить на какие нибудь курсы или мастер-классы)) иногда рассказать свои переживания другому человеку - подруге , маме, мастеру маникюра тоже помогает . Слушайте аффирмации, медитации, научитесь расслабляться) добавьте уюта в дом, наведите порядок дома и свои мысли, приготовьте что нибудь вкусненькое , танцуйте перед зеркалом)) У тебя всё получится✨ 

Если речь о влюбленности, осознать, что ваш голод по нему, им воспринимается как липкость и навязчивость. Даже если он не видит вашего состоянияя при встрече от вас будет фонить. Если вы в зависимости, значит там нет взаимности. Зависимый человек не вызывает симпатии, от него хочется убежать. Совет простой. Влюбляться в тех, кто влюбляется в вас. Делать шаг навстречу тем, кто делает его навстречу к вам, и не бежать самой впереди паровоза. 

Бег помогает в этом🙌🏼 

При наличии свободного времени меня бы спасли чтение или хобби. Как вариант - не боритесь с зацикленностью на нём, а выражай её в творчестве, читайте его любимые книги, смотрите фильмы и т.д. А вообще, если мысли нездорово крутятся на одной болезненной теме, это снимают современные антидепрессанты. Отличная штука, в голове проясняется, появляется место для мыслей о чем-то более интересном! Но тут надо чтоб доктор подбирал препарат и дозировки, это не витаминки. 

ухожу с головой в работу,прям когда много работы и спать вечером вырубает на глухо и лишние мысли не лезут 

Неделю переболела и то еще не переболела. Подруга везет меня в другой город отдохнуть. Меня зал спасал в своё время, теперь не спасает - апатия. пока держусь, потом посмотрим) 

Я всегда, сразу находила замену,мне очень помогало. Клин клином вышибают .  

Здравствуйте, у меня с моим мужчиной постоянно проблемы, неделю всё прекрасно, неделю скандалим, не пишет мне не звонит. Наговорит кучу гадостей и исчезает, а я остаюсь с болью в душе и апатией к жизни. Но, в последнее время я решила для себя, что нет смысла страдать, может он мне изменяет пока мы в ругани. Я решила заниматься собой, что б когда нибудь он пожалел обо всем плохом что мне сделал. И спорт очень помогает, особенно когда видно результаты. Нужно обстрагироваться от этих проблем. Нужно любить себя и береч свои нервы. Извините, если не в тему.  

Иду к психологу. А с мужчиной я с детства использую такой приём (работает только как кремы от целлюлита- в комплексе с диетой и упражнениями, а именно насыщенной жизнью, общением с другими людьми, новыми целями, интересными хобби и тд) - составить список его недостатков. От глобальных до какой-то досадной мелочи. Письменно. Все что придёт с голову. Минимум 10. У всех есть недостатки! И как только он начнёт всплывать в голове на фоне вашей прекрасной насыщенной жизни - сразу читайте этот список, пока не отпустит. И новое допишите что-нибудь ещё. Месяца хватит максимум