|
Akşam Yemeği 570 kalori.. Dana biftek-Y.mercimek salatası portakal suyu. Ev dumanaltı olmasa iyiydi :((
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 151.22g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Jambon , Zeytin, Yulaf Kepeği. Lunch: Mandalina, Yoğurtlu Makarna, Kuru Fasulye. Dinner: Çinekop, Namet Piliç Füme, Mandalina, Biftek, Ayran, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Other: Dost Ayran, Namet Piliç Füme. more...
|
|
 Comments
Etin ne kadarını yedin acaba?
|
12 Dec 21 by member: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennaturel's Weight History
|