|
Короче, я вернулась. Я хотела похудеть с 65 до 55 хотя бы. Но вес остановился на 63. Я к тому же бросила фитнес на полгода ( неудачно села на второй шпагат, растянула мышцы) Теперь я вешу 66,6. Девчата говорят, что выгляжу как полгода назад, но по джинсам вижу, что они не так свободно застегиваются как раньше. Неделю как снова фитнес. В целом я очень мало двигаюсь (1000-4000 шагов), я фрилансер. Работаю дома, люблю покушать. Но есть цель🎯, поехали!
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 23.41g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Край Каравай Батон Нарезной, Сахар, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколад, Сахар, Чай. Dinner: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|