Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 39.06g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Роллы Лава, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: NEO Мажитель Мультифрукт, Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|