Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 40.04g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Клементины. Lunch: Красный Лук, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Snickers Сникерс. Snacks/Other: Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|