|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 37.26g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Ülker Grissini, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Patates, Fırında Kabak, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Eti Burçak Yulaflı , Ceviz, Dr. Oetker Dark Kakao, Sütaş Light Süt. Dinner: Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Snacks/Other: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemm34's Weight History
|