Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 125.58g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой, Батон, Салат Капрезе, Вермишелевый Суп. Dinner: Рис Вареный, На Парах Морской Окунь, Салат с Кукурузой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triangulator's Weight History
|